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王小丫:被人牵挂的幸福

2011-11-14 15:50:35 阅读4 评论0 142011/11 Nov14

王小丫:被人牵挂的幸福

时间:2010-06-06来源:《意林》 作者:王小丫

王小丫,这个名字是父亲给起的。小时候因为有同学给我起“小脚丫”的外号,我曾给自己改了个叫“王凯”的名字。但父亲仍坚持让我使用“小丫”。他说:“你长大后会知道个中含义的。”大学毕业后,我在成都一家报纸做经济记者,真的尝到了“小丫”的甜头,因为读者很快就记住了我。大概是觉得”小丫”二字让人感到亲切、平和吧。

我在北京广播学院进修时,父亲每个星期都给我写信,这个习惯一直保持到现在。到北京工作以后,我开始独自租房,买菜做饭。我的家很简单,但很干净。除了床是在品牌店购买的外,其他家具加起来还不到1000元,房间里的东西都是我一个人从大老远搬回来的。舒服、便宜、好看,是我对家的要求。

一直相信,家庭对人的影响是巨大的,无论你长多大、走多远,你的思维和处事方式都带着家庭深深的烙印。面对挫折,我认为最好的办法就是保持平静。独自生活了这些年后,我总结的经验是四个词:接受、承受、适应、调整。很多事情最终还得靠自己,因此,很多时候我愿意一个人单独呆着,读一读父亲写来的家书,在安静的环境中过滤掉生活的杂质,感受内心的宁静和丰富。父亲多年如一日地教诲我,不管在节目还是在生活中,都应真情流露、以诚待人。我则从来没有放弃过这种努力。而我也发现,独立生活后才能深刻地体会到被人牵挂的幸福。

作者  | 2011-11-14 15:50:35 | 阅读(4) |评论(0) | 阅读全文>>

【引用】有助于降低血脂的几种食物

2011-9-20 17:12:05 阅读16 评论0 202011/09 Sept20

有助于降低血脂的几种食物

血脂是人体血液中所含脂类的总称,血脂过高是一种代谢异常的表现。形成的原因,有先天性的遗传基因缺陷,有体内脂肪代谢机制不全,或因为某些疾病,如糖尿病、甲状腺功能减退、痛风或肝肾疾病等,当然,有的高血脂是吃出来的。有人担心血脂增高,拒食脂肪类食物,甚为不妥。正确的做法是积极治疗,辅以适当饮食调剂。下面推荐几种食物,它的特殊成分有助于改善血脂状况。

大蒜 大蒜中的蒜辣素等成分能降低胆固醇和甘油三酯在血液中的浓度,并能减少肝脏合成胆固醇。对有益的高密度脂蛋白有增加作用,使人们患冠心病的危险大为减少。大蒜的提取物能减慢心率,增强心脏的收缩力,扩张末梢血管,起到防治高血压和预防脑中风的作用。大蒜还含有丰富的微量元素硒,有益于防止心血管疾病。另外,近年流行病学调查,发现大蒜还能抑制亚硝酸盐致癌物在人体中的合成与吸收,从而发挥抗癌作用。大蒜还可降低血糖,提高血液中胰岛素水平。动脉硬化患者,每天坚持吃3瓣大蒜,可使病情出现逆转,逐渐得到改善。大蒜还可阻止血小板凝聚,稀释血液,防止血栓形成。

洋葱 洋葱几乎不含脂肪,却含有前列腺素A、生理活性物质二烯丙基二硫化物及硫氨基酸等成分,是天然的血液稀释剂。其中,前列腺素A是较强的血管扩张剂,能激活血溶纤维蛋白活性成分,可以降低人体外周血管和心脏冠状动脉的阻力,对抗体内儿茶酚胺等升高血压的物质,并能促进引起血压升高的钠盐等物质的排泄,具有降低血压和预防血栓形成的作用。二烯丙基二硫化物及硫氨基酸有预防血管硬化及降低血脂的功能。高血脂患者经常吃洋葱,体内的胆固醇、甘油三酯和脂蛋白水平均会明显下

作者  | 2011-9-20 17:12:05 | 阅读(16) |评论(0) | 阅读全文>>

【引用】人生只是一片云

2011-9-20 16:59:26 阅读12 评论0 202011/09 Sept20

轻轻的我走了,正如我轻轻的来;我轻轻的招手,作别西天的云彩……”徐志摩的这几句歌谣真有那么点迷幻,又有那么一点彻悟和执著的感觉。他的歌谣让夏天干燥的空气变得稍显湿润,让我的生活变得有点生动,也让我沉睡的心灵从此苏醒。

千古事,往来空,我们轻轻的来到这个世界,谁知道为何而来?什么时候作别西天的云彩,天机又有谁会知道呢。风雨人生时光飞驰,有时甚至来不及品味思索便飞奔而去,俱往矣,再回首,一晃自己也已过四十有余。

几十年来往事历历在目,最使我感动的莫过于来自对自身生命的感悟,最说不清道不明的莫过于对生活自身的思索,人心最累,累的是人的欲望,对情感、对朋友……对所有都可能与己有关的东西,如果一旦对它有了欲望,随之也便有了烦恼,如果对什么有了期盼,也就滋生了等待的苦涩,我并不主张抑制人性与生俱来的欲望,但重要的是我们要以什么心态和方式去对待她、去包容她。

“菩堤本无树,明境亦非台,本来无一物,何处惹尘埃。”尘世本身真的很浑浊,但当你用置之度外的心态去观察,去过滤时,也许你看到的就将是纯净和光明,生活本应该回归平淡,回归原始,只有平淡而原始才能感悟到人生的真实,才能真真切切地体会到生活的快乐,人的一生也许是担负了太多的责任,太多的爱,太多的牵挂,才会感受到生活的无奈和世态的炎凉。俗话说,最近的距离,莫过于人与人之间心的距离,最远的也是人心的距离,心若有爱,人就近了,心会跟爱一起走,心若累了,人就远了,心若倦了,缘便尽了。

也许生命本身就是一场虚幻的舞蹈,人生短短几十年,就像远处飘来的一朵朵白云,走过了,飘过了,没有留下任何痕迹。也许生

作者  | 2011-9-20 16:59:26 | 阅读(12) |评论(0) | 阅读全文>>

【引用】《沁园春 动车追尾》

2011-8-5 6:00:24 阅读22 评论0 52011/08 Aug5

 

《沁园春   动车追尾》

南国风光,千里哭声,万里泪飘。

望动车内外,乱象莽莽;

大桥上下,冤魂嚎啕。

官舞唇舌,警挥盾矛,欲与阎罗试比高!

须真相,看新闻发布,分外蹊跷。

老天如此糟糕,引遇难家属失同胞。

昔夏桀商纣,难拿高招,

秦皇雍正,稍逊计谋。

一代天骄,少数权贵,只识大把捞钞票,

俱往矣,数万千指责,还看铁道。

 

作者  | 2011-8-5 6:00:24 | 阅读(22) |评论(0) | 阅读全文>>

【引用】山楂的功效与作用及食用方法有哪些

2011-7-19 15:52:41 阅读62 评论0 192011/07 July19

山楂的功效:

   消食积,散瘀血,驱绦虫。

   治肉积,癥瘕,痰饮,痞满,吞酸,泻痢,肠风,腰痛,疝气产后儿枕痛,恶露不尽,小儿乳食停滞。消食健胃,行气散瘀。用于肉食积滞、胃烷胀满、泻痢腹痛、瘀血经闭、产后瘀阻、心腹刺痛、疝气疼痛、高血脂症。

山楂的作用:

1、防癌、抗癌 

   近年研究发现,山楂中含有一种叫牡荆素的化合物,具有抗癌的作用。

   亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重,而实验研究表明,山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成,还可抑制黄曲霉素的致癌作用。所以,消化道癌症的高危人群应经常食用山楂,对于已经患有癌症的患者,若出现消化不良时也可用山楂、大米一起煮粥食用,这样既可助消化,又可起到辅助抗癌的作用。

2、强心、降血脂、降血压

   临床研究证实,山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯,有效防治动脉粥样硬化;山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外,山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。因此,高血脂、高血压及冠心病患者,每日可取生山楂 15~30克,水煎代茶饮。

3、治疗痛经、月经不调  

   中医认为山楂具有活血化淤的作用,是血淤型

作者  | 2011-7-19 15:52:41 | 阅读(62) |评论(0) | 阅读全文>>

【引用】【妇女生殖健康知识讲座】太重要了 不懂后悔一生    

2011-7-15 14:34:42 阅读16 评论0 152011/07 July15

此视频是从公安内网下载的公安系统专门聘请[中国妇女健康促进工程协

会、讲师陈海云] 讲解女性生殖健康知识讲座的视频,一个半小时的讲座时间

陈海云讲师:以耳目一新的角度、全新视野的方法、剖析女性生殖器客观现

象存在的问题,很详细的讲解关于女性生殖器的相关知识。很多病者的痛苦

是赖于无知,希望朋友们能够看到这篇很难看到的女性健康讲座,对于已婚

未婚妇女的健康会有很大的帮助,祝所有的女同胞身体健康!!

视频时间较长 如果打开慢就多缓冲十来分钟再看

作者  | 2011-7-15 14:34:42 | 阅读(16) |评论(0) | 阅读全文>>

【引用】每天一语(1359)

2011-7-10 11:23:06 阅读13 评论0 102011/07 July10

越简单人越纯

越简单友越多

越简单越自在

越简单越快乐

越简单越幸福

作者  | 2011-7-10 11:23:06 | 阅读(13) |评论(0) | 阅读全文>>

【引用】[转]大巧无术,王蛇无毒

2011-7-10 11:19:47 阅读26 评论0 102011/07 July10

大巧无术,王蛇无毒

时间:2011-07-04来源:意林 作者:王雪涛

据统计,世界上的毒蛇有650余种,最毒的蛇有10种,这些毒蛇个个身怀绝技,无不让人闻风丧胆,谈之色变。眼镜王蛇是世界上最大的毒蛇,性情凶猛,毒液量大,毒性强烈;内陆太攀蛇的毒性是眼镜王蛇的50倍,是陆地上最毒的蛇,每咬一口释放出的毒液足以杀死150人;大番蛇产生的约400毫克干毒素足以毒死200人,而且没有任何药物可解毒。

但这些毒蛇没有一个能称霸“蛇林”,它们在王蛇面前,无不“俯首称臣”。王蛇之所以叫王蛇,自然有过“蛇”之处,因其对毒蛇的毒性几乎免疫,由于专门捕食其他蛇类尤其是毒蛇而成为它们的克星。王蛇对猎物常以生吞方式猎食,比它大四五倍的毒蛇都能被它活吞下去。但让人惊奇的是,王蛇本身不但无毒,而且性情温顺,常被当做宠物饲养,极少主动攻击人,受到攻击时也不过象征性地示威。

在武侠小说中,武林豪杰的暗器五花八门,种类繁多,飞镖、飞刀、袖箭、背弩、乾坤圈、梅花针,传说中的血滴子更是让人不寒而栗。但金庸小说中的主角都不擅长使用暗器,无论是郭靖、段誉、令狐冲还是乔峰,他们胸怀坦荡,行走江湖,平息纷争,化解恩怨,虽然武功不是天下第一,却总能逢凶化吉。在他的书中,未曾有人凭借暗器成为武林第一高手,那些靠突施暗器伤人的武林中人,无论使用的暗器多么精致威猛,手法多么阴险隐蔽,却从未称霸武林。

《小窗幽记》有云:“大巧无术,用术者,所以为拙。”世外高人,明机关而不用;人间君子,有大德而无敌。耍弄奇术心计,只是拙劣的小聪明;远离机谋巧诈,方为高明的大智慧。

作者  | 2011-7-10 11:19:47 | 阅读(26) |评论(0) | 阅读全文>>

十件小事助你培养快乐宝宝

2011-6-5 15:26:44 阅读18 评论1 52011/06 June5

十件小事助你培养快乐宝宝

  培养一个快乐的孩子,是每个父母的心愿,也是父母给予孩子最珍贵的礼物。拥有快乐童年的孩子,将来性格会更健康,学习能力更好,耐挫能力也会更强。生活中,十件小事情,帮你培养孩子大快乐!

  1、做一对快乐的父母

  凡事看开,学会自嘲,养成爱说有趣事的习惯,经常讲笑话,经常大声笑,让家庭充满欢声笑语。看到爸爸的啤酒肚,妈妈要开心地对孩子说,瞧,爸爸的肚子像袋鼠!

  2、给孩子一定的决定权

  经常温和地对孩子说:你自己来决定吧!我们去菜场买菜烧饭,还是去外婆家吃饭呢?孩子有获得小主人身份的满足感,会特别快乐,并从小就知道如何使用自己的决策权。

  3、带孩子去户外玩

  每到周末,变成家庭聚会日,安排全家一起参加体育运动和户外活动。这不但能增进孩子的健康,更能培养亲子感情,让孩子时刻处在温暖亲情中,笑口常开。

  4、用不同方式表扬孩子

  当孩子做得很好时,尝试用不同的方式表扬孩子,别总是千篇一律说“宝宝真乖”。你可以说:宝宝画的房子就像童话里的城堡,妈妈喜欢得不得了!

  5、认识新朋友

  友情让人快乐。经常对孩子说,今天我们邀请朵朵来我们家玩吧!孩子会特别开心。带他认识其他的小朋友,让他们一起玩,一起聊天,一起涂鸦,让孩子从小感受美好的友情。

  6、培养多种兴趣

  培养孩子的兴趣和才艺,阅读、绘画、舞蹈等丰富有趣的活动,能开阔孩子的视野,更能培养孩子健康的爱好和性格。当然,这不能勉强,要慢慢挖掘。

作者  | 2011-6-5 15:26:44 | 阅读(18) |评论(1) | 阅读全文>>

【引用】温家宝与网友在线交流

2011-3-3 8:08:53 阅读134 评论1 32011/03 Mar3

温家宝与网友在线交流

来源:http://www.sina.com.cn  2011年02月27日11:18  中国政府网

中共中央政治局常委、国务院总理温家宝今天上午9时到中国政府网、新华网,与网民在线交流。海内外网民通过新华网发展论坛提问,中国政府网和新华网进行文字、图片、视频直播。以下为文字实录:

[02-27 08:30]

  [中国政府网、新华网]温家宝总理已经来到访谈间。[02-27 08:49]

  [主持人]各位网友,大家好,这里是中国政府网、新华网联合在线访谈。我是主持人刘燕。[02-27 08:59]

  [主持人]2009年的2月28日,2010年的2月27日,都是在这个访谈间,温家宝总理带着对国家和人民的高度责任,真心、真情、真诚地与海内外网友进行了心与心的交流。今天,一直心系人民群众、体察民情的温总理,踏着北京的又一场瑞雪如约而至,来到广大网友中间。这是又一场春天里的约会![02-27 09:00]

  [主持人]温总理,您好![02-27 09:01]

  [温家宝]您好。网友们好。[02-27 09:01]

  [主持人]我代表中国政府网和新华网的海内外网友,再次欢迎您的到来![02-27 09:01]

作者  | 2011-3-3 8:08:53 | 阅读(134) |评论(1) | 阅读全文>>

晚安,2010 - 常想一二的2010纪念册

2011-1-7 11:45:05 阅读29 评论0 72011/01 Jan7

作者  | 2011-1-7 11:45:05 | 阅读(29) |评论(0) | 阅读全文>>

【引用】这些心态会让你一直穷下去

2011-1-7 9:24:20 阅读24 评论0 72011/01 Jan7

和大家分享这篇日志,我的看法是:

原文地址:这些心态会让你一直穷下去    原文作者:世上无难事只怕有心人

导读:我们可能不止一次地抱怨过自己为什么会是穷人,抱怨赚钱太艰难,但事实是很大程度上就是因为这样的心态,才阻止了我们走向更富有的道路的方向。现在我们就来看看穷人和富人的根本区别是什么,调好你的状态才能变更好哦。

  穷人很少想到如何去赚钱或如何才能赚到钱,他们更多的想如何找一份稳定的工作和稳定的生活;富人有强烈的赚钱意识,他不会局限于某地某时,哪里有钱赚哪里就是他的家。

  一、社交:穷人喜欢走穷亲戚,穷人排斥与富人交往,久而久之也成就了穷人的心态和行为模式;富人多是邀请富人,话题也是如何赚钱的门道经验。

  二、业余生活:穷人在家看电视,被肥皂剧感动得痛苦流涕,还要按照剧里的时尚来打扮自己;富人在外跑市场,就是打球时也不忘记带着项目和合同。

  三、时间:穷人的时间是不值钱的,他们在空闲里手脚都在忙,忙着去打牌,忙着去麻将桌上摸几把,赌运气;富人的闲时也是一种工作方式,修身养性,以利再战,脑子一刻也不闲着。

  四、激情:穷人只

作者  | 2011-1-7 9:24:20 | 阅读(24) |评论(0) | 阅读全文>>

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